Esra ceyhan’la hayat programına katılan Dr. Elif Güveloğlu kadınların her ay muzdarip olduğu,adet sancıları için çay önerisinde bulundu.

Adet sancısı genellikle adet görmeden önceki ilk 24 saat içinde başlar, adet görmekle beraber şiddeti kısa süreli olarak artar ve adet döneminin bitmesine kadar giderek hafifler diyen Güveloğlu adet sancısını hafifletebilirsiniz dedi ve adet sancıları için bitki çayı önerdi

Malzemeler

*1 tatlı kaşığı karanfil

*1 tatlı kaşığı kekik

*1 tatlı kaşığı anason

*5-6 adet kuru papatya

*1 kabuk tarçın

Hazırlanışıve uygulanışı Malzemeleri porselen bir demlikte çay gibi demleyin. gün boyu için.
Elif Güveloğlu