Ayurveda kremi ne işe yarar ve  faydaları:

ayurveda kremi, Ciltteki lekelere, aknesi olanlara, cilt sarkmalarına, siyah noktalara, göz altı kırışıklıklarına, doğum sonrası oluşmuş lekelere, sivilce sonrası oluşmuş olan lekelere ve cilt rengini açmak için kullanılır. Bu uygulamanın sonucunda ciltteki olağan üstü değişiklikleri hemen fark edilir…

Ayurveda kremini kimler kullanamaz: Ergenlik sivilcesi olanlar, iltihaplı sivilceler, yüzünde yanık yarası olanlar, bulaşıcı deri hastalığı olanlar ve alerjik rahatsızlığı olanlar kesinlikle kullanamaz…

Not: sipariş ve ya bilgi almak isteyen lütfen iletişim yazan yerden e-meil atın…

Şems Aslan’ın Ayurveda kremini almak  isteyenler buradan iletişim kurabilirler

ZEYNKAFE.COM SİTESİNDEN ŞEMS ASLAN’IN 2 ADET AYURVEDA YAĞINI  ALANA  1 ADET GÜNEŞ KREMİ HEDİYE…

SELÜLİT İÇİN ÇAY

Malzemeler:

* 1 tatlı kaşığı rezene

* 1 tatlı kaşığı anason

* 1 tatlı kaşığı biberiye

* 1 adet limon (kabuğuyla)

* 1 litre su

Hazırlanışı: 1 litre suyun içine rezene,anason,biberiye ve limonu kabuklarıyla dilimleyip suyun içine atın. 5-6 dakika kaynatın ve altını kapatıp demlemeye bırakın. Ilıyınca günde 2 fincan tüketin.

Malzemeler:

* 1 yemek kaşığı zeytinyağı

* 1 yumurtanın sarısı

* 1 çay kaşığı yaş maya

* 1 tatlı kaşığı üzüm çekirdeği (dövülmüş olacak)

Hazırlanışı ve uygulanışı:Malzemelerin hepsini karıştırıp 20 dakika bekletin, daha sonra, saç diplerine bu maskeyi uygulayın.
Not: Haftada 2 defa 2 ay boyunca uygulanacak.

     9 bardak su ve 3-4 bardak sodayı ihmal etmeyin.
Öğün atlamak ve açlık miğreni tetikler. Çünkü kan şekeri düşer ve bu da migreni zorlaştırır.

listede yazan besinler ağrıyı azalttığı için mecbur kalmadıkça değiştirmeyiniz.
Yemellerinize nane,kırmızı biber ve zencefil ilave ediniz.

Yemek ve salatanıza,tedaviye başlamadan önce koyduğunuzdan % 50 daha az yağ koyunuz.
Domates,brüksel lahanası,brokoli,kereviz, nane maydanoz ve yeşil yapraklı sebzeleri çok tüketiniz.
Verilen öğündeki yiyeceği aynı besin gurubundan başka bir yiyecekle (örneğin taze fasülyeyi, pırasa ile ya da köfteyi, bonfile ile) değiştirebilirsiniz.

İşte Lindberg’in ‘orgazm diyeti’

Normal vücut yapısına sahip olan kadınlar, günde bir kapsül balık yağı yutmalı. İkinci hafta iki, üçüncü hafta üç kapsül alınmalı. Artırıma altı kapsüle ulaşıncaya kadar devam edilmeli. İri vücutlu kadınlar, kapsül miktarını 11’e kadar çıkarabilir. Ayrıca günde 15 gram siyah çikolata tüketilmeli. Çikolata, mutluluk hormonu serotonin salgılanmasını sağlıyor. Genel sağlık için multivitamin, magnezyum, demir, çinko gibi kapsüller de alınmalı.

İngiltere’de sadece taze meyve suyuyla ünlü model Katie Jordan’ı zayıflatarak ünlenen ve ‘meyve suyu gurusu’ olarak anılan Jason Vale, Ebru Şallı’ya konuk oldu.7 günde 3,5 kilo verdiren tarifini verdi.”Yalnızca 7 gün içinde ortalama 3.5 kilo vermekle kalmayacak, bundan daha da önemlisi, kilo kaybını son derece sağlıklı bir şekilde yapacaksınız ve enerji seviyeniz gerçekten tavana vuracak. İşte kilo vermenizle beraber vucudunuza vereceği faydaları ve uygulayacagınız liste.

Faydaları:

* Parlak bir cilt
* Daha sert tırnaklar
* Daha parlak gözler
* Daha sağlıklı saçlar
* Daha berrak bir zihin
* Daha iyi bir uyku düzeni
* Zihinsel ve fiziksel sağlık
* Saf enerji seviyesinde artış
* Daha az stres
* Düz bir karın

7 günde 3,5 kilo verdiren özsu

JM Süper Meyve /Sebze Suyu
            1 kişilik

Malzemeler:
* Yarım lime (kabuğu soyulmuş)
* 2 adet elma
* 1/4 ananas
* 1/4 orta boy salatalık
* 1/4 olgun avokado
* 30 gram taze buğday çimi
* 1 çay kaşığı spirulina (mavi yeşil
alglerden mikroskobik bir yosun        türü)
* 1 kapsül asidofilus bakteri tozu (genellikle az yağlı veya kaymağı
alınmış sütün; özel aroma veren ‘dost’ bakterilerle işlenmesiyle yapılır)
* Buz

Hazırlanışı:
Elma, ananas, salatalık, limon ve portakalın suyunu sıkın.
Avokadonun etli kısmını buz, buğday çimi, spirulina ve yararlı bakteri tozuyla birlikte blendere koyun. Hepsini pürüzsüz bir görünüm elde edene kadar karıştırıp bardağa alın.

JM Süper Detoks Meyve / Sebze Suyu
1 kişilik

 Malzemeler:
* 2 adet elma
* 1/4 salatalık
* 1 adet kereviz sapı
* 1 küçük avuç dolusu ıspanak
* Buz
* 1 çay kaşığı dolusu tere, maydanoz ve marul suyu

Hazırlanışı:
Elmaların, salatalığın, kerevizin ve ıspanağın suyunu çıkartın.
Blendere alıp tere, maydanoz ve marul suyuna buz ekleyin. Yaklaşık 1
dakika ya da pürüzsüz olana kadar karıştırın. Bardağı alıp hemen servis yapın.

JM Turbo Ekspres
1 kişilik

Malzemeler:
* 1/4 küçük ananas
* Yarım kereviz sapı
* 2,5 cm kalınlığında salatalık parçası
* 1 küçük avuç dolusu ıspanak yaprağı
* 1 küçük parça soyulmuş lime
* 2 adet elma
* 1/4 olgun avokado
* Buz

Hazırlanışı:Ananas, kereviz, salatalık, ıspanak, lime ve elmaların suyunu sıkın.
Olgunlaşmış avokadonun etli kısmını buz ve meyve/sebze suyu karışımı
ile blendere alıp 45 saniye boyunca karıştırın. Karışımı bardağı
alıp servis yapın.

Saf Yeşil Süper Meyve/Sebze Suyu
1 kişilik

Malzemeler:
* 2 adet kereviz sapı
* Yarım orta boy salatalık
* 1 küçük avuç dolusu ıspanak
* 30 gram taze buğday çimi suyu
* 1 dilim portakal
 * 2 küp buz

Hazırlanışı: Kereviz, salatalık, ıspanak ve buğday çiminin suyunu sıkın. Bir bardağa buz koyun ve süper saf yeşil meyve/sebze suyunu boşaltın.Her ağız dolusu yudumdan sonra portakaldan bir ısırık alın.

JM Meyve Keyfi
1 kişilik

Malzemeler:
* Yarım ananas
* 1,5 cm kalınlığında limon dilimi
* 3 adet çilek
* 1 küçük avuç dolusu ahududu
* Yarım muz

Hazırlanışı:Ananas ve limonun suyunu sıkın. Çilek, ahududu ve muzu blendere alın. Meyve/sebze suları ekleyip pürüzsüz olana kadar çekin. Bardağa alıp servis yapın.

1-Evli olan yakın arkadaşlarınızdan düğün fotoğraflarını, özelikle varsa sizinle birlikte çekilmiş olanları, size e-mail atmalarını rica edin. Topladığınız fotoğrafları düğün salonu girişinde bir duvarda sergileyin.

2-Konuk masaları için sıradan numaralar seçmektense sizin için önemli olan tarihlerden gidin; sizin ve eşinizin doğum tarihi, flört etmeye başladığınız tarih, anne ve babanızın evlilik yıldönümü ya da evliliğinizin 10. yılını kutlayacağınız tarih gibi…

3-Davet için mönünüzü hazırlarken, hem eşinizin hem de sizin doğup büyüdüğünüz yerlerin kültürel mirasını yansıtacak tarifler seçmeye özen gösterin. Konuklarınız bu özel lezzetleri tatmak için sabırsızlanacaktır.

4-Çiçek, kelebek, melek gibi minik objeler konusunda takıntılı mısınız? Gelin buketinize sevdiğiniz figürde bir broş takın.

5-Düğün töreninize katılamayacağını bildiren yakın arkadaşlarınızın isimlerini not edin ve düğünde şereflerine kadeh kaldırın. Onlar ortamda bulunamazken yaptığınız bu jest ertesi gün konuşulacaklar listesinde üst sıralarda olacaktır.

6-Her bir masaya birkaç adet fosforlu kalem ve not kağıdı bırakarak misafirlerinizden size özel eğlenceli notlar yazmalarını isteyin. Sevdiğiniz notları saklamak için evinizde küçük bir pano hazırlayabilirsiniz.

7-Damat ile birlikte sevdiğiniz bir kokteyl ya da başka bir içecek varsa konuklarınızla paylaşın. Bunun için düğün töreninin hemen öncesindeki kokteyl saatini seçin ve içecekleri özel bir masada ikram edin. Elbette yanında sizin için özel olduğunu belirten minik bir not panosuyla…

8-Pasta düşkünü değil misiniz? Bu özel gün için düğün temanıza uyacak gösterişli bisküviler hazırlatmaya ne dersiniz? İlham almak için biscuiteers.com sitesini ziyaret edin.

9-Yaratıcı bir oturma planı ile içinizdeki küçük kızı serbest bırakın. Masalarınızı siyah kağıtla kaplatın ve hangi konuğun nereye oturacağını göstermek için sandalyenin önüne renkli boyalarla konuğunuzun ismini yazın.

10-Sevdiklerinize kendilerini özel hissettirin. Konuklarınızın isim kartlarına kişiye özel minik notlar yazarak onlara saklayabilecekleri anlamlı birer jest yapabilirsiniz.

11-Düğün temanıza uygun bir mühür tasarlatın ve peçetelerinizden teşekkür notunuza kadar her detayı mührünüzle kişiselleştirin.

12-Konuklarınız masalarında sıkılmasın istiyorsanız onlara özel, kare bulmacalar tasarlatın. Eğlenceli sorulara bulacakları tüm yanıtlar sizle ve eşinizle ilgili olsun.

13-Pırıltı sever misiniz? Sade tasarlanmış bir pastayı baştan aşağı simlerle parlatın ya da simleri düğün temanızın bir parçası haline getirip davetiye ve masa süslemelerinizde, dekor çiçeklerinizde kullanın.

14-Konuklarınıza nikah şekeri yerine minik saksılarda farklı bitkiler hazırlatın ve sergilediğiniz standa şık bir “Lütfen en sevdiğinizi seçin” notu yazdırın.

15-Düğün salonuna girişiniz msırasında saçılacak konfeti kutularının içine “Başımız göğe erdi”, “Darısı başınıza” gibi eğlenceli notlar atın.

16-Düğün masalarınızı numaralandırmak için farklı bir fikre mi ihtiyacınız var? Üzerinde numaralar yazan renkli uçan balonları masalara bağlatın.

17-Düğününüzü bir maskeli baloya çevirerek davetlilere unutamayacakları bir gece yaşatabilirsiniz. Masalara bırakmak üzere içinde süslü maskeler, yapışkanlı takma bıyıklar, küçük komik şapkalar bulunan parti setleri hazırlayın.

18-Konuklarınıza tatlı bir sürpriz yapın ve bir ‘Çooook Şeker’ standı tasarlatın. Misafirlerinizin şekerlerini koymaları için yeterli sayıda hazırlattığınız kese kağıtlarını, özel tasarlattığınız mühürle kişiselleştirmeyi unutmayın.

19-Düğününüzde çalan favori 10 şarkınızdan oluşan bir CD hazırlatıp konuk sayınız kadar kopyalatın. Eşinizle özel çekilmiş bir fotoğrafla kapaklandıracağınız CD’yi düğün sonunda misafirlerinize armağan edin.

20-Çılgın bir çift olduğunuzu herkese göstermek ve konuklarınızı eğlendirmek için birkaç farklı ayna kiralayın. Ancak sıradan aynalardan değil, lunaparklarda karşısına geçip bizi dakikalarca güldüren aynalardan bahsediyoruz.

21-Saplarını incecik kurdelelerle bağlayacağınız lolipoplardan buketler hazırlayıp her masaya bırakın.

22-Düğün tarihiniz kışa denk gelmiş olabilir ancak düğün salonunuzda baharı yaşayabilirsiniz. Elinize sıradan bir buket almak yerine, kolunuza taze çiçeklerle dolu bir sepet takın.

23-Yemek listenizi kişiselleştirmek için özel notlar kullanın ‘Annemin Enfes Yaprak Sarmaları’, ‘Elif’in Kabuklu Patates Püresi’ gibi…

24-Sesinizin güzel olduğunu arkadaşlarınızdan duyar durursunuz. Çıkış sahnesinde damadı yalnız bırakın ve ardından mikrofonla salona girin ve en sevdiğiniz şarkıyı söyleyin. Konuklara yapabileceğiniz belki de en özel sürprizbu olacaktır.

25-Davetinize katılan sevdiklerinizin size özel notlar yazabileceği bir defter hazırlayın. Hatta defterin içine minik zarflar yapıştırın, kenarına not kağıtları koyun. Sevdikleriniz onlardan özel notlar almak istediğinize dair verdiğiniz mesajı alacaktır.