DR: ENDER SARAÇ GAZPACCIO ÇORBASI

Diyet ve Beslenme - Yeme içme 17 Mayıs 2010 Yorum Yok

17.05.2010 Doktorum programına katılan Ender Saraç, hanımların severek yapabileceği kolay yapılabilen, yaz mevsiminde sağlıklı zayıflamak isteyenler için beslenme değeri yüksek, kalorisi düşük “gazpaccıo” çorba tarifi verdi.
Malzemeler:

300 g közlenmiş kapya biberi
2 adet orta boy domates
15 gr acı sos
2 adet limonun suyu
10 gr zeytinyağı
Himalaya tuzu
¼ demet taze nane
1 orta boy salatalık
3 su bardağı soğuk su

Yapılışı

Domates, acı sos, limon suyunu blenderize edip, 3 bardak suyu ekleyin. Servis kasesine veya bardağa ince doğranmış salatalıkları koyup yapmış olduğumuz çorbadan ekleyip, üzerine nane yaprakları serperek soğuk serviz edebilirsiniz.

Google'da DR: ENDER SARAÇ GAZPACCIO ÇORBASI
Etiketler : , ,

Bir yorum yazabilir, sitenizden takip edebilir ya da RSS kaynağı ile yeni içerikleri takip edebilirsiniz.

Yorum Yaz!

Lütfen aşağıdaki bilgileri eksiksiz doldurarak yorum gönderin...