18 Ağustos ender Saraçla ramazan programında ayurveda uzmanı Dr. Ender Saraç kabızlık çekenler ve ramazan ayında rahatlıkla tüketmeleri için mürdüm eriğinden yapılan komposto tarifi verdi. 

Mürdüm Kompostosu için malzemeler:
•6 adet mürdüm eriği

•2 su bardağı tozşeker

•1 parça kabuk tarçın

•Su
Mürdüm Kompostosu yemek tarifi
Tozşeker ve suyu tencereye alıp şerbet gibi kaynatalım. Bu sırada içine kabuk tarçını da ekleyin. Şerbet kıvamına gelince ortadan ikiye bölünmüş mürdüm eriklerini ekleyip 5 dakika daha kaynatalım.

Ağzını kapatıp kendi sıcaklığında yumuşamasını bekleyelim. Soğutup iftarda veya sahurda afiyetle içebilirsiniz.