İngiltere’de sadece taze meyve suyuyla ünlü model Katie Jordan’ı zayıflatarak ünlenen ve ‘meyve suyu gurusu’ olarak anılan Jason Vale, Ebru Şallı’ya konuk oldu.7 günde 3,5 kilo verdiren tarifini verdi.”Yalnızca 7 gün içinde ortalama 3.5 kilo vermekle kalmayacak, bundan daha da önemlisi, kilo kaybını son derece sağlıklı bir şekilde yapacaksınız ve enerji seviyeniz gerçekten tavana vuracak. İşte kilo vermenizle beraber vucudunuza vereceği faydaları ve uygulayacagınız liste.

Faydaları:

* Parlak bir cilt
* Daha sert tırnaklar
* Daha parlak gözler
* Daha sağlıklı saçlar
* Daha berrak bir zihin
* Daha iyi bir uyku düzeni
* Zihinsel ve fiziksel sağlık
* Saf enerji seviyesinde artış
* Daha az stres
* Düz bir karın

7 günde 3,5 kilo verdiren özsu

JM Süper Meyve /Sebze Suyu
            1 kişilik

Malzemeler:
* Yarım lime (kabuğu soyulmuş)
* 2 adet elma
* 1/4 ananas
* 1/4 orta boy salatalık
* 1/4 olgun avokado
* 30 gram taze buğday çimi
* 1 çay kaşığı spirulina (mavi yeşil
alglerden mikroskobik bir yosun        türü)
* 1 kapsül asidofilus bakteri tozu (genellikle az yağlı veya kaymağı
alınmış sütün; özel aroma veren ‘dost’ bakterilerle işlenmesiyle yapılır)
* Buz

Hazırlanışı:
Elma, ananas, salatalık, limon ve portakalın suyunu sıkın.
Avokadonun etli kısmını buz, buğday çimi, spirulina ve yararlı bakteri tozuyla birlikte blendere koyun. Hepsini pürüzsüz bir görünüm elde edene kadar karıştırıp bardağa alın.

JM Süper Detoks Meyve / Sebze Suyu
1 kişilik

 Malzemeler:
* 2 adet elma
* 1/4 salatalık
* 1 adet kereviz sapı
* 1 küçük avuç dolusu ıspanak
* Buz
* 1 çay kaşığı dolusu tere, maydanoz ve marul suyu

Hazırlanışı:
Elmaların, salatalığın, kerevizin ve ıspanağın suyunu çıkartın.
Blendere alıp tere, maydanoz ve marul suyuna buz ekleyin. Yaklaşık 1
dakika ya da pürüzsüz olana kadar karıştırın. Bardağı alıp hemen servis yapın.

JM Turbo Ekspres
1 kişilik

Malzemeler:
* 1/4 küçük ananas
* Yarım kereviz sapı
* 2,5 cm kalınlığında salatalık parçası
* 1 küçük avuç dolusu ıspanak yaprağı
* 1 küçük parça soyulmuş lime
* 2 adet elma
* 1/4 olgun avokado
* Buz

Hazırlanışı:Ananas, kereviz, salatalık, ıspanak, lime ve elmaların suyunu sıkın.
Olgunlaşmış avokadonun etli kısmını buz ve meyve/sebze suyu karışımı
ile blendere alıp 45 saniye boyunca karıştırın. Karışımı bardağı
alıp servis yapın.

Saf Yeşil Süper Meyve/Sebze Suyu
1 kişilik

Malzemeler:
* 2 adet kereviz sapı
* Yarım orta boy salatalık
* 1 küçük avuç dolusu ıspanak
* 30 gram taze buğday çimi suyu
* 1 dilim portakal
 * 2 küp buz

Hazırlanışı: Kereviz, salatalık, ıspanak ve buğday çiminin suyunu sıkın. Bir bardağa buz koyun ve süper saf yeşil meyve/sebze suyunu boşaltın.Her ağız dolusu yudumdan sonra portakaldan bir ısırık alın.

JM Meyve Keyfi
1 kişilik

Malzemeler:
* Yarım ananas
* 1,5 cm kalınlığında limon dilimi
* 3 adet çilek
* 1 küçük avuç dolusu ahududu
* Yarım muz

Hazırlanışı:Ananas ve limonun suyunu sıkın. Çilek, ahududu ve muzu blendere alın. Meyve/sebze suları ekleyip pürüzsüz olana kadar çekin. Bardağa alıp servis yapın.