Sunumunu esra Ceyhanın yaptığı 22 Ocak 2010 Tarihli Esra Ceyhanla hayat pogramında bu hafta Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu sebebi belli olmayan korkular ve cesaret veren bitki önerisinde bulundu.
Korkularınızı yenmek için  Sabahları 5-6 yaprak ıspanak ve 10-12 tane maydanoz saplı olarak kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve ağzı kapalı olarak hafif ateşte üç dakika yavaş yavaş kaynatın. Soğuduktan sonra suyu için. Her gün sabah taze olarak hazırlayın. Akşamı ise ıspanak ile tere karışımı hazırlanır. Kaynamakta olan yarım litre suyun içine 5-6 adet saplarıyla birlikte ıspanak ve 9-10 tane tere (saplarıyla beraber) atılır ve ağzı kapalı olarak hafif ateşte üç dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra suyu içilir.
Sabah ve akşam için ayrı ayrı hazırlanan bu karışımlar bir hafta boyunca her gün uygulayın. Bir hafta her gün uygulandıktan sonra ikinci haftada iki güne bir uygulanırken, üçüncü haftada üç günde bir uygulanır. Sonraki haftalarda haftada bir olmak üzere iki ay boyunca uygulayın ve kür tamamlanmış olur. İhtiyaca göre bu kür altı ayda bir tekrarlayabilirsiniz.