16 Haziran Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın sunduğu doktorum programına konuk olan Beslenme ve Diyet Uzmanı Seçil Kenar,böbrek taşı oluşumunu önleyen diyet listesi verdi.

İşte böbrek taşı oluşumunu önleyen diyet listesi…

Sabah

1 dilim beyaz peynir (tuzsuz)
3-4 adet tuzsuz zeytin
1-2 dilim tam buğday ekmeği
yeşillik
1 tatlı kaşığı reçel

Ara

1 porsiyon elma

Öğle

100 gr (3-4 köfte büyüklüğünde ) tavuk eti
salata
1 kase çorba
1-2 dilim tam buğday ekmeği

Ara

12 adet kiraz
1 kase yoğurt

Akşam

2 adet kabak kalye
1 kase yoğurt
salata
1-2 dilim tam buğday ekmeği

Gece

2 grissini
1 dilim peynir
1 dilim karpuz