13 Haziran serdem coşkun’un sunduğu Serdemin mutfağına konuk olan Şems Aslan, uzun yaşamamın sırlarını verdi.Güzellik uzmanı Şems Aslan, programda kolesterolü düşüren hayat şerbeti’nin tarifini verdi.

Malzemeler:

2 bardak ceviz içi

1 kg çilek (ahududu böğürtlen)

1 kg yeşil elma

2.5 kg şeker

1  bardak su

cevize ,çilek ve elmaya alarjisi olanlar kullanmasın

faydaları:
zayıflatır, sinir strse iyi gelir, kolestorolü düşürür,migdeye bagırsaga,idrar yollarına,cıltteki rahatsızlıklara (eksama ve alarjiye) iyi gelir,doktoruyla görüşmek şartı ile  troit ve guatıra iyi gelir.

yapılışı :
önce serbetini hazırlarız 2,5 kg sekerin içine 1 bardak su konularak ocakta serbet haline getirilir iç hazırlamak üzere bırakılır iç hazırlamak üzere 2 bardak ceviziçi havanda dovülür ve geniş bir kaba konur üzerine 1 kilo cilek(ahududu veya bögürtlende olabilir ) ve 1 kilo yesil elma dogranır (kesinlikle rendelenmeyecek) yaklaşık 5-10 dakika karışımı avuçlayarak gogrulacak ve üzerine serbeti  boşaltılacak ve 5 dakika karıştır ve 1 saat beklet 1 saat sonra tülbente bozaltarak süzün ve surubu agzı kapalı bir kavanoza boşaltsabah akşam 1 cay kaşığı tüketilecek surup olarak