Sunuculuğunu Zahide Yetiş  ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı  Doktorum’da Pazartesi günü Taylan Kümeli “Yaz Diyetleri” ile Doktorum programında çok güzel bilgiler verdi ve su atıcı diyeti verdi…

Sabah: 

SU ATICI DİYET LİSTESİ 
   
SABAH 
2 yemek kaşığı lor peynir   
Dereotu alabildiği kadar   
2 adet kepekli wasa veya “diyet tuzsuz etimek”    
Domates, salatalık, s.biber, maydanoz   
  
ARA (2 saat sonra)  
Salatalık
   
  
ÖĞLEN
2 adet probiyotik sade yoğurt (sulandırınız) 
İçine 3 yemek kaşığı kepekli makarna + dereotu, semizotu, nane 
1 çay kaşığı pul biber 
 
ARA (2 saat sonra)
Salatalık

ARA (2 saat sonra)
2 yemek kaşığı lor peynir 
Dereotu alabildiği kadar 
2 adet kepekli wasa veya “diyet tuzsuz etimek”  
Domates, salatalık, sivribiber, maydanoz 
  
AKŞAM 
Doyana kadar yeşil soğanlı bamya (kuru soğansız) 

ARA (2 saat sonra)
Salatalık 
1çay bardağı diyet kefir